ژیمناستیک ورزشی است که شامل انجام متوالی حرکاتی است که به قدرت بدنی، انعطافپذیری، تعادل، استقامت، برازندگی و آگاهی حرکتی نیاز دارد،این از شیوههای زیبایی و تناسب اندام مورد استفاده یونانیان باستان ، از جمله مهارتهای سوار و پیادهکردن اسب، و مهارتهای اجرای سیرک، ایجاد شد.